quinta-feira, 10 de setembro de 2015

Tempo Seco e Complicações Respiratórias

Padrão
Tempo Seco e Complicações Respiratórias
Todos os anos, nesta época vivemos um fenômeno climático que se caracteriza por temperaturas baixas, tempo seco e inversão térmica, mantendo os poluentes próximos à superfície, fazendo com que respiremos um ar de péssima qualidade.

Como raramente chove, não ocorre a dispersão da poluição que prejudica o ar das grandes cidades. Acredita-se que 30% da população brasileira tenha prejuízos à saúde causados por ela, principalmente aqueles que possuem doenças pulmonares, os cardíacos, idosos e crianças. Por ano, são registradas 2 mil mortes no país em decorrência desse problema. O tempo seco também provoca um incômodo ressecamento da pele.

Para combater estes efeitos que são sentidos com mais impacto nesta época do ano, algumas medidas podem ajudar:

– beber muita água;
-comer frutas e verduras;
-se possível, viver longe de corredores de tráfego;
-manter a casa sempre limpa;
-em dias muito poluídos, não é uma boa ideia atividades fora de casa como: piqueniques, corridas e caminhadas, principalmente nos horários onde houver maior incidência de sol;
-use soluções de soro fisiológico para lavar os olhos e o nariz;
-não tomar banhos prolongados e muito quentes;
-hidratar a pele;
-se não tiver um umidificador, coloque uma bacia com água no quarto na hora de dormir.